Vegetariška Buddha lėkštė
Pietūs · 480 kcal · 30 min
Ingredientai
- Avinžirniai — 150 g
- Kynva — 80 g
- Avokadas — 0.5 vnt
- Raudonieji kopūstai — 80 g
- Morkos — 1 vnt
- Humusas — 50 g
- Sezamo sėklos — 10 g
Gaminimas
- Išvirkite kynvą pagal pakuotės instrukcijas.
- Nusausinkite avinžirnius.
- Supjaustykite avokadą, morkas ir kopūstus.
- Sudėkite visus ingredientus į dubenį.
- Užtepkite humusu ir pabarstykite sezamo sėklomis.
Nori viso savaitės meniu su tokiais receptais?
Sukurti nemokamai